اليوم ، يسعى الكثير من الناس إلى التمتع بحالة صحية بدنية أفضل. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من النساء اللائي يفضلن صالة الألعاب الرياضية على الرقص.
بهذا المعنى ، ينتهي بهم الأمر إلى اختيار الرقص ، وهي طريقة رائعة لفقدان السعرات الحرارية دون ألم. بمجرد أن تبدأ في استخدامها ، ستعمل على تحسين لياقتك البدنية وزيادة ثقتك عندما يتعلق الأمر بالرقص.
من خلال هذا ، يمكننا أن نؤكد أن التطبيقات التي تعلم zumba عبر الإنترنت للمبتدئين تعد خيارًا رائعًا لأولئك الذين يحتاجون إليها. لذلك ، قمنا بإعداد قائمة من 4 تطبيقات مثيرة للاهتمام لتحقيق ذلك. انظر أدناه.
1. أخدود الجسم
إذا كنت تبحث عن تطبيق يخرجك من صالة الألعاب الرياضية ويجعل روتينك أكثر متعة ، فقد وجدته للتو. لا شك أن Zumba ستكون في دمك بمجرد بدء استخدام هذا التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك أكثر من 100 رقصة ، بالإضافة إلى بعض الجلسات الحية.
نظرًا لأنه يعتبر تطبيقًا كاملاً بشكل عام ، فإنه يوفر أيضًا مجموعة متنوعة من أساليب التدريب ، من القلب إلى التأمل. ضع عقلك في راحة مع تطبيق zumba الرائع هذا.
2. الرقص زومبا حاليا
بالإضافة إلى ذلك ، لدينا تطبيق آخر أدناه ، والذي يتميز بإمكانية استخدامه في وضع عدم الاتصال ، دون استخدام شبكة. في بعض الأحيان يمكن أن يحدث أنه في المكان الذي تكون فيه الإنترنت ضعيفًا أو لا يعمل wi-fi.
نقطة أخرى مثيرة للاهتمام هي أنها تقدم واجهة زومبا مميزة تمامًا وسهلة الاستخدام: يتكون روتين الرقص الخاص بك من 5 أغانٍ لمدة 5 أيام من التدريب. يعلمك تطبيق الرقص هذا عن الكوريغرافيا التي عليك القيام بها في المستقبل.
أخيرًا ، يمكنك إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قسري والمساعدة على استرخاء عقلك بمساعدة الرقص. ابق هادئًا واستمتع بأفضل ما في الرقص وزومبا مع هذا التطبيق.
3. 900+ تمرين رقصة الزومبا
وبالمثل ، لدينا تطبيق آخر مثير للاهتمام ، والذي يتمتع برؤية حدسية للغاية ، مع واجهة جيدة ويقدم روتينًا للرقص الإصلاحي ، يتكون من 5 أغانٍ لمدة 5 أيام من التدريب.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن التطبيق يوفر خيار عمل مجموعة عضلية مختلفة لهجة الجسم بالكامل. بهذا المعنى ، استفد من هذا التطبيق لحرق السعرات الحرارية والحفاظ على صحة معدل ضربات القلب وفقدان الوزن دون عناء.
4. رقص لياقة ريجايتون - زومبا اون لاين
إذا كنت تبحث عن تطبيق كامل به الكثير من دروس الفيديو ، فهذا أمر لا بد منه. مع وجوده في متناول اليد ، يمكنك تعلم رقص الريغي والزومبا.
لاستخدام هذا التطبيق ، لا تحتاج إلى الكثير ، لأنه بسيط للغاية وبديهي. عليك فقط الضغط على زر "Enter" وتحديد فيديو تعليمي تريده.
5. steezy
إنه تطبيق مهم وخاص للغاية ، بسبب عدة عوامل سنذكرها أدناه. يتضمن أنواعًا موسيقية مختلفة ، مثل zumba ، بالإضافة إلى خطوات مختلفة وإجراءات خاصة وغير ذلك الكثير. بدون شك ، بمساعدتها يمكنك الرقص لإنقاص الوزن أو تحسين خطوات رقصك.
نقطة أخرى مثيرة للاهتمام هي أنه مع تقدمك ، بدءًا من المبتدئين ، يمكنك التطور في المستويات التي يتيحها التطبيق. في المجموع ، هناك أكثر من 800 فصل ، تتم إضافتها أسبوعياً.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن جميع مدربيها خبراء في المجال ، يشرحون جميع الحركات بطريقة منظمة ومناسبة لك. أيضًا ، من خلال التأثيرات المرئية البديهية ، يمكنك رؤية جميع زوايا الحركات. من دون شك ، سيسهل ذلك عليك التعلم.
أخيرًا ، لا تتردد في إضافة دروسك إلى ملف محدد داخل التطبيق. يمكن حفظ جميع الدروس واسترجاعها وقتما تشاء.
لذلك ، إذا أعجبك منشورنا ، فابق على اتصال هنا على موقع الويب الخاص بـ تقرير أخبار، أننا نقدم جميع أنواع المحتوى حتى لا يفوتك أي شيء.
Spanish 
English 
French 
Italian 
Greek 
Romanian 
Arabic 
Bulgarian 
Turkish 
German 
Portuguese 
Hindi 
Thai 
Japanese 
Korean