Einige Gründe, warum CrossFit hier ist, um zu bleiben

Fitness-Trends kommen und gehen, viele verblassen in Erinnerung, wenn das nächste große Ding kommt. CrossFit scheint jedoch keine Anzeichen dafür zu zeigen, dass es in absehbarer Zeit verschwinden wird. Als einer der heißesten Fitnesstrends im ganzen Land gibt es Tausende von Affiliates und Fitnessstudios, die im CrossFit-Sprachgebrauch als „Boxen“ bekannt sind und sich allein in den Vereinigten Staaten niedergelassen haben, und in diesem Artikel geben wir Ihnen einige Gründe, warum wir das glauben CrossFit ist gekommen, um zu bleiben.

Während Devotees genau wissen, warum sie dem harten Trainingsprogramm folgen, kann es für einen Außenstehenden beunruhigend sein. Wenn Sie neu bei CrossFit sind und sich über das Geheimnis hinter seinem Durchhaltevermögen wundern, sind hier ein paar Gründe, die Sie wahrscheinlich verstehen werden, warum das so ist CrossFit ist gekommen, um zu bleiben.

1. Es ist effektiv: Obwohl es bei weitem nicht der einzige Faktor ist, der die Langlebigkeit des Programms antreibt, ist es einer der stärksten: Richtig ausgeführt, ist CrossFit unglaublich effektiv. Enthusiasten sehen sehr reale Ergebnisse durch Hingabe, Veränderung ihres Körpers und Steigerung ihres eigenen Selbstwertgefühls.
2. Bestehende Mitglieder sind starke Personalvermittler: Die Ergebnisse für die die CrossFit ist gekommen, um zu bleiben es liegt daran, dass sie eine Art doppelte Macht haben. Weil sie cool aussehen, sind CrossFit-Enthusiasten eine wandelnde Werbung für das System. Da das Programm auf so vielen Ebenen so gut funktioniert, werden diese Enthusiasten auch zu Evangelisten für das Programm. Da die Zahl der Teilnehmer weiter wächst und andere erreicht, ist das Wachstumspotenzial von CrossFit unglaublich.
3. Ein Gefühl der Kameradschaft: CrossFit ist nicht nur Training, und die Teilnahme an jeder Sitzung ist vergleichbar mit dem Laufen eines Handschuhs. Solche intensiven und körperlich anstrengenden Workouts zu absolvieren und gleichzeitig andere zu ermutigen, härter, schneller und stärker zu trainieren, schafft ein Gemeinschaftsgefühl, das man in anderen Fitnessprogrammen nicht oft findet.
4. Es ist ein neuer Ansatz für ein altes Problem: In Form zu kommen und zu bleiben ist nicht nur ein modernes Anliegen. Fitness-Fans versuchen seit Jahrzehnten, einen Weg zu finden, das Training zu revolutionieren, aber viele Systeme sind überarbeitete oder umgerüstete Versionen der alten. CrossFit ist gekommen, um zu bleiben da es das Problem frontal angeht, ohne sich auf die oft verwirrende Ausrüstung, die distanzierte Haltung und den Elitismus typischer Fitnessstudios zu verlassen.
5. Eine Kultur des Coachings und der Unterstützung: Menschen lieben es, für sich und die Welt um sie herum wirklich etwas zu bewegen, aber selbst der erfahrenste Athlet wird von Zeit zu Zeit ein wenig Unterstützung zu schätzen wissen. Im Gegensatz zu einer traditionellen Fitnessstudio-Mitgliedschaft, die normalerweise darin besteht, Geld auszugeben, um komplexe Geräte ohne Anleitung falsch zu verwenden, CrossFit ist gekommen, um zu bleiben weil es auf Orientierung und Unterstützung basiert.
6. Inklusive Einstellungen: Traditionelle Fitnessstudios und Programme sind Orte, an denen Geschlechtergrenzen scharf getrennt werden können und Frauen sich in vielen traditionellen Fitnessstudios ausgeschlossen, belästigt oder an den Rand gedrängt fühlen. Fast 60 Prozent der langjährigen CrossFit-Teilnehmer sind Frauen, und diese Kultur der Inklusion erzeugt starkes Wachstum und Durchhaltevermögen bei beiden Geschlechtern, ein weiterer Grund dafür CrossFit ist gekommen, um zu bleiben.