Experten beweisen, dass es Vorteile bringt, Zeit mit der Familie zu verbringen

Wenn Sie das nächste Mal einer Ihrer Lieben darüber schimpft, dass Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, möchten Sie die Beschwerden vielleicht ernst nehmen. Studien zeigen, dass Sie dies aus vielen Gründen tun sollten Zeit mit der Familie verbringen.

In dieser hektischen Zeit Zeit zu finden, ist eine Herausforderung, aber nicht unmöglich. Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Sie es für Ihren Liebsten beiseite legen können, ohne die Dehnung zu spüren und zu beginnen Zeit mit der Familie verbringen.

Das zeigen Studien Zeit mit der Familie verbringen Es ist wichtig. Untersuchungen haben gezeigt, dass Zeit mit der Familie tiefgreifende Vorteile hat.

Sechs Jahre Forschung, zusammengestellt von Wissenschaftlern der University of California, zeigen, dass Einsamkeit den Tod vorhersagt. Die Studie konzentrierte sich auf 1.600 ältere Teilnehmer. Es zeigte sich, dass 14% von den älteren Menschen, die starben, regelmäßige Besucher hatte. Im Gegensatz dazu hatte 23% keine Familie oder Freunde, um sie zu sehen.

Im Allgemeinen legen ältere Menschen eher als jüngere Menschen Wert auf Beziehungen. Sie sind auch toleranter gegenüber Fehlern in ihrer Familie, weil sie nicht gerne allein sind.

Gründe für Zeit mit der Familie verbringen

1. Konstruktionen des Selbstwertgefühls
Zunächst einmal haben Kinder, die Zeit mit ihren Lieben verbringen, Selbstvertrauen. Sie sind geselliger, weil sie das Gefühl haben, dass ihre Eltern sie wertschätzen. Darüber hinaus fällt es Kindern mit Selbstwertgefühl leicht, Beziehungen aufzubauen.

2. Verknüpfungen erstellen
Zeit mit der Familie zu verbringen stärkt die Familienbande. Darüber hinaus werden Familien, die Gruppenaktivitäten genießen, starke Beziehungen aufbauen und stressige Situationen mit Leichtigkeit bewältigen.

In dieser hektischen Zeit ist es für Eltern ein Luxus, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Wenn Sie sich Zeit für die Familie nehmen, können Sie Ihren Kindern wertvolle Lebenslektionen wie Freundlichkeit und Fairness beibringen.

3. Fördern Sie positive Verhaltensweisen
Folglich werden Kinder beginnen, positive Verhaltensweisen zu entwickeln, weil ihre Lieben sie beeinflussen. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Kinder, die sogar regelmäßig mit ihren Familien essen, in der Schule bessere Leistungen erbringen. Auch Teenager, die mehr Zeit mit ihren Eltern verbrachten, neigten dazu, keinen Alkohol zu missbrauchen.

Wenn Sie Positivismus in Aktion sehen möchten, sehen Sie sich dieses Beispiel an.

4. Erinnerungen schaffen
Ein weiterer Grund für Familienzeit ist, Erinnerungen zu schaffen. Kinder erzählen in diesen Situationen mehr über ihr Leben, als wenn man sie fragt: „Was ist heute in der Schule passiert?“. Und sie sind einfache Möglichkeiten Zeit mit der Familie verbringen.

5. Gesunder Lebensstil
Außerdem wird Ihr Lebensstil gesünder sein als zuvor. Familienmitglieder werden Sie daran erinnern, nahrhafte Lebensmittel oder Gewohnheiten zu haben, die Sie gemeinsam gefunden haben Zeit mit der Familie verbringen.

6. Baut Stress ab
Schließlich hilft das Gespräch mit Ihren Lieben, Ihren Stress abzubauen. Über Sorgen zu sprechen entlastet ihn.

Möglichkeiten, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, ohne sich überfordert zu fühlen
Da jeder einen vollen Terminkalender hat, ist es sehr schwierig, als Familie Zeit miteinander zu verbringen. Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, es weniger belastend und angenehmer zu machen. Und es wird Ihnen in allen Bereichen helfen können, warten Sie nicht länger damit Zeit mit der Familie verbringen.