आज, बहुत से लोग शारीरिक स्वास्थ्य की बेहतर स्थिति चाहते हैं। हालांकि, कुछ महिलाएं ऐसी हैं जो डांस करने के लिए जिम पसंद करती हैं।
इस अर्थ में, वे बिना दर्द के कैलोरी कम करने का एक शानदार तरीका, नृत्य का विकल्प चुनते हैं। एक बार जब आप उनका उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो आप अपनी काया में सुधार करेंगे और जब नृत्य की बात आती है तो आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
इसके साथ, हम पुष्टि कर सकते हैं कि शुरुआती लोगों के लिए ऑनलाइन ज़ुम्बा सिखाने वाले ऐप उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जिन्हें इसकी आवश्यकता है। इसलिए, हमने इसे प्राप्त करने के लिए 4 रोचक अनुप्रयोगों की एक सूची तैयार की है। नीचे देखें।
1. बॉडी ग्रूव
यदि आप एक ऐसे एप्लिकेशन की तलाश कर रहे हैं जो आपको जिम से बाहर ले जाए और आपकी दिनचर्या को और मज़ेदार बना दे, तो आपको यह मिल गया है। एक बार जब आप इस ऐप के साथ शुरुआत करेंगे तो इसमें कोई शक नहीं कि ज़ुम्बा आपके खून में है। इसके अलावा, आपके पास 100 से अधिक डांस रूटीन होंगे, साथ ही कुछ लाइव सेशन भी होंगे।
चूँकि इसे आम तौर पर एक पूर्ण ऐप माना जाता है, यह कार्डियो से लेकर मेडिटेशन तक कई तरह की प्रशिक्षण विधियाँ भी प्रदान करता है। इस भयानक ज़ुम्बा ऐप से अपने दिमाग को आराम दें।
2. डांस ज़ुम्बा ऑफलाइन
इसके अलावा, हमारे पास नीचे एक और ऐप है, जिसमें बिना नेटवर्क का उपयोग किए ऑफ़लाइन मोड में उपयोग करने में सक्षम होने का अंतर है। कई बार ऐसा भी हो सकता है कि जिस जगह आप हैं वहां इंटरनेट कमजोर हो या वाई-फाई काम न करे।
एक और दिलचस्प बात यह है कि यह एक पूरी तरह से अलग और उपयोग में आसान ज़ुम्बा इंटरफ़ेस प्रस्तुत करता है: आपकी नृत्य दिनचर्या में 5 दिनों के अभ्यास के लिए 5 गाने होते हैं। यह डांस ऐप आपको उस कोरियोग्राफी के बारे में सूचित करता है जिसे आपको भविष्य में करने की आवश्यकता है।
अंत में, आप जबरन आहार के बिना अपना वजन कम कर सकते हैं और नृत्य की मदद से अपने दिमाग को आराम देने में मदद कर सकते हैं। शांत रहें और इस एप्लिकेशन के साथ सर्वश्रेष्ठ नृत्य और ज़ुम्बा का आनंद लें।
3. 900+ ज़ुम्बा नृत्य व्यायाम
इसी तरह, हमारे पास एक और दिलचस्प एप्लिकेशन है, जिसमें एक बहुत ही सहज दृश्य है, एक अच्छे इंटरफ़ेस के साथ और 5 दिनों के अभ्यास के लिए 5 गानों से युक्त एक सुधार नृत्य दिनचर्या प्रदान करता है।
यह भी उल्लेखनीय है कि एप्लिकेशन पूरे शरीर को टोन करने के लिए एक अलग मांसपेशी समूह को काम करने का विकल्प प्रदान करता है। इस लिहाज से कैलोरी बर्न करने, अपनी हृदय गति को स्वस्थ रखने और आसानी से वजन कम करने के लिए इस ऐप का लाभ उठाएं।
4. डांस फिटनेस रेगेटन - ज़ुम्बा ऑनलाइन
यदि आप बहुत सारे वीडियो ट्यूटोरियल के साथ एक संपूर्ण ऐप की तलाश कर रहे हैं, तो यह बहुत जरूरी है। इसके साथ आप रेगे और ज़ुम्बा नृत्य करना सीख सकते हैं।
इस एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए आपको ज्यादा आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह पूरी तरह से सरल और सहजज्ञ है। आपको बस "एंटर" बटन दबाना है और वांछित वीडियो ट्यूटोरियल का चयन करना है।
5. स्थिर
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण और विशेष अनुप्रयोग है, कई कारकों के कारण जिनका हम नीचे उल्लेख करेंगे। इसमें विभिन्न संगीत शैलियाँ शामिल हैं, जैसे कि ज़ुम्बा, साथ ही साथ विभिन्न चरण, विशेष दिनचर्या, और बहुत कुछ। निस्संदेह इसकी मदद से आप वजन कम करने के लिए डांस कर सकते हैं या अपने डांस स्टेप्स को बेहतर बना सकते हैं।
एक और दिलचस्प बात यह है कि जैसे-जैसे आप विकसित होते हैं, एक शुरुआत के रूप में शुरू करते हुए, आप उन स्तरों में विकसित हो सकते हैं जो ऐप उपलब्ध कराता है। कुल मिलाकर, 800 से अधिक कक्षाएं हैं, जो साप्ताहिक रूप से जोड़ी जाती हैं।
इसके अलावा, इसके सभी प्रशिक्षक क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं, जो आपके लिए एक व्यवस्थित और उचित तरीके से सभी आंदोलनों को समझाते हैं। साथ ही, सहज दृश्य प्रभावों के साथ, आप गति के सभी कोणों को देख सकते हैं। निस्संदेह, इससे आपके लिए सीखना आसान हो जाएगा।
अंत में, बेझिझक अपने पाठों को ऐप के भीतर एक चयनित फ़ाइल में जोड़ें। जब भी आप चाहें सभी पाठों को सहेजा और याद किया जा सकता है।
तो, अगर आपको हमारी पोस्ट पसंद आई है, तो यहां की वेबसाइट पर बने रहें समाचार रिपोर्ट, कि हम सभी प्रकार की सामग्री लाते हैं ताकि आप कुछ भी याद न करें।
Spanish 
English 
French 
Italian 
Greek 
Romanian 
Arabic 
Bulgarian 
Turkish 
German 
Portuguese 
Hindi 
Thai 
Japanese 
Korean