전문가들은 가족과 함께 시간을 보내는 것이 유익함을 증명합니다.

다음에 사랑하는 사람이 가족과 시간을 보내는 것에 대해 꾸짖을 때, 그 불만을 진지하게 받아들이고 싶을 수 있습니다. 연구에 따르면 여러 가지 이유로 다음을 수행해야 합니다. 가족과 시간을 보내다.

이 바쁜 시대에 양질의 시간을 찾는 것은 어려운 일이지만 불가능한 것은 아닙니다. 스트레칭을 느끼지 않고 사랑하는 사람을 위해 옆으로 치워둘 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 가족과 시간을 보내다.

연구에 따르면 가족과 시간을 보내다 그건 중요해. 연구에 따르면 가족과 함께 보내는 시간은 엄청난 이점이 있습니다.

캘리포니아 대학의 과학자들이 수집한 6년간의 연구는 외로움이 죽음을 예측한다는 것을 보여줍니다. 이 연구는 1,600명의 노인 참가자에 초점을 맞췄습니다. 사망한 노인들 중 14%에는 정기적인 방문자가 있었던 것으로 나타났습니다. 반면 23%는 가족이나 친구가 찾아오지 않았다.

일반적으로 노인들은 젊은 사람들보다 관계를 더 중요시합니다. 그들은 또한 혼자 있는 것을 좋아하지 않기 때문에 가족 구성원의 실패에 더 관대합니다.

이유 가족과 시간을 보내다

1. 자존감의 구조
우선, 사랑하는 사람과 좋은 시간을 보내는 아이들은 자신감이 생깁니다. 그들은 부모가 자신을 소중히 여긴다고 느끼기 때문에 더 사교적입니다. 또한 자존감이 있는 아이들은 관계를 구축하기가 쉽습니다.

2. 링크 만들기
가족과 함께 시간을 보내면 가족의 유대가 강화됩니다. 또한 그룹 활동을 즐기는 가족은 강한 관계를 발전시키고 스트레스가 많은 상황을 쉽게 처리합니다.

이 바쁜 시기에 부모가 자녀와 함께 시간을 보내는 것은 사치입니다. 가족을 위한 시간을 내어 자녀에게 친절과 공정함과 같은 귀중한 삶의 교훈을 가르칠 수 있습니다.

3. 긍정적인 행동을 먹인다
결과적으로 아이들은 사랑하는 사람이 영향을 미치기 때문에 긍정적인 행동을 발달시키기 시작할 것입니다. 2012년 연구에 따르면 가족과 함께 규칙적인 식사를 하는 아이들이 학교 성적이 더 좋은 것으로 나타났습니다. 또한 부모와 더 많은 시간을 보낸 십대들은 알코올을 남용하지 않는 경향이 있었습니다.

실증주의가 작동하는 것을 보고 싶다면 이 예를 확인하십시오.

4. 추억 만들기
가족과 함께 시간을 보내는 또 다른 이유는 추억을 만들기 위해서입니다. 아이들은 '오늘 학교에서 무슨 일이 있었니?'라고 묻는 것보다 이러한 상황에서 자신의 삶에 대해 더 많이 이야기합니다. 그리고 그들은 간단한 방법입니다 가족과 함께 시간을 보내십시오.

5. 건강한 라이프스타일
또한 당신의 생활 방식은 이전보다 더 건강해질 것입니다. 가족 구성원은 함께 발견한 영양가 있는 음식이나 습관을 상기시켜 줄 것입니다. 가족과 함께 시간을 보내십시오.

6. 스트레스 해소
마지막으로 사랑하는 사람과 대화를 나누면 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 걱정에 대해 이야기하면 그는 안심합니다.

지치지 않고 가족과 함께 시간을 보내는 방법
모두가 바쁜 일정을 가지고 있기 때문에 가족이 함께 시간을 보내는 것은 매우 어렵습니다. 좋은 소식은 부담을 덜고 더 즐겁게 할 수 있는 방법이 있다는 것입니다. 그리고 그것은 모든 영역에서 당신을 도울 수 있을 것입니다. 더 이상 기다리지 마십시오. 가족과 함께 시간을 보내십시오.