आपके व्यवसाय के लिए ऋण प्राप्त करने के तरीके

लोन प्राप्त करें छोटे व्यवसायों के लिए मुख्य रूप से बैंकों के सख्त उधार मानकों के कारण छोटे व्यवसायों के लिए एक बड़ी बाधा है। हालांकि, व्यवसाय शुरू करने या बढ़ाने या पेरोल और इन्वेंट्री सहित दिन-प्रतिदिन के खर्चों को कवर करने के लिए बाहरी वित्तपोषण प्राप्त करना अक्सर आवश्यक होता है।

हालांकि छोटे व्यवसाय ऋणों को खोजना, आवेदन करना और स्वीकृत करना मुश्किल हो सकता है, आप जितने अधिक तैयार होंगे, उतना बेहतर होगा।

देखें कि क्या आपके पास अर्हता प्राप्त करने के लिए क्या है। अपने क्रेडिट स्कोर और वार्षिक आय सहित जानकारी एकत्र करें। अपने दस्तावेज़ तैयार करें और उनका अनुरोध करें। पहले से जान लें कि उधारदाताओं को आपसे किन दस्तावेज़ों की आवश्यकता होगी।

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आपकी कंपनी के लिए ऋण प्राप्त करने के तरीके (फोटो: इंटरनेट)

बिजनेस लोन कैसे प्राप्त करें कुछ चरणों में

1. अपने आप से पूछें, मुझे इस ऋण की आवश्यकता क्यों है?
ऋणदाता आपसे यह प्रश्न पूछेंगे, और आपका उत्तर संभवतः चार श्रेणियों में से एक में आएगा:

  • अपना व्यवसाय शुरू करें;
  • दिन-प्रतिदिन के खर्चों का प्रबंधन करें;
  • अपना व्यवसाय बढ़ाएं;
  • एक सुरक्षा गद्दी है।

2. तय करें कि आपके लिए किस प्रकार का ऋण सही है।
आपके कारण लोन प्राप्त करें वे यह निर्धारित करेंगे कि आपको किस प्रकार का लघु व्यवसाय ऋण मिलेगा। यदि आप कोई व्यवसाय शुरू कर रहे हैं, तो यह व्यावहारिक रूप से असंभव है लोन प्राप्त करें आपकी कंपनी में प्रथम वर्ष।

उधारदाताओं को ऋण चुकौती का समर्थन करने के लिए नकदी प्रवाह की आवश्यकता होती है, इसलिए स्टार्टअप आमतौर पर वित्तपोषण से तुरंत अयोग्य हो जाते हैं।

3. सर्वोत्तम प्रकार के लघु व्यवसाय ऋणदाता का निर्धारण करें।
आप कई जगहों से लघु व्यवसाय ऋण प्राप्त कर सकते हैं, जिनमें बैंक, गैर-लाभकारी सूक्ष्म ऋणदाता और ऑनलाइन ऋणदाता शामिल हैं। ये ऋणदाता उन उत्पादों की पेशकश करते हैं जिनमें टर्म लोन, लाइन ऑफ क्रेडिट और खाता प्राप्य वित्तपोषण शामिल हैं।

अलबामा स्मॉल बिजनेस डेवलपमेंट सेंटर के बिजनेस कंसल्टेंट सुजैन डार्डन कहते हैं, आपको छोटे व्यवसाय ऋणों के लिए खरीदारी करनी चाहिए जैसे कि आप कार के लिए खरीदारी कर रहे हैं।

एक बार जब आप यह निर्धारित कर लें कि आपके लिए किस प्रकार का ऋणदाता और वित्तपोषण वाहन सही है, तो एपीआर (ऋण की कुल लागत) और शर्तों के आधार पर दो या तीन समान विकल्पों की तुलना करें।

जिन ऋणों के लिए आप अर्हता प्राप्त करते हैं, उनमें से सबसे कम एपीआर वाला चुनें, जब तक आप नियमित ऋण भुगतान को संभाल सकते हैं। लोन प्राप्त करें यह हमेशा एक जटिल निर्णय होता है जिसमें आपके व्यवसाय के विभिन्न पहलू शामिल होते हैं, लेकिन चिंता न करें।

यह आपके पक्ष में आ सकता है यदि उठाए गए प्रत्येक कदम का स्पष्ट रूप से सर्वोत्तम संभव तरीके से अध्ययन किया जाए। अपने व्यवसाय को गहराई से समझें और इस तरह से आप यह समझ पाएंगे कि आप किस प्रकार और किस अवधि में भुगतान कर सकते हैं बिना दबाव में आए और आपको अपने से भी बदतर ऋण की ओर ले जा सकते हैं

लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड को समझें

उन सभी के लिए जो लगातार क्रेडिट कार्ड प्राप्त करना चाहते हैं और किसी कारणवश संस्थागत बैंकिंग नौकरशाही द्वारा अपने सपने को विफल होते हुए देखते हैं। कई कारण हैं कि एक पारंपरिक बैंक क्रेडिट कार्ड या किसी अन्य प्रकार की वित्तीय रॉयल्टी जारी करने से इनकार कर सकता है; हालाँकि, यह इस लेख के लिए प्रासंगिक नहीं है। जो दिलचस्प है वह प्रस्तुत करना है कि एक प्राप्त करने की संभावना है लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड.

इस प्रकार का क्रेडिट कार्ड सामान्य प्लास्टिक कार्ड की तरह ही काम करता है, किसी भी अन्य कार्ड की तरह, जिसे आपकी गली के वित्तीय संस्थान से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन बिना नौकरशाही के। इसके अलावा, द लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड यह वास्तव में उन सभी को स्वीकार करने में कोई समस्या नहीं है जिनके पास इतिहास में रिकॉर्ड हैं या हैं और इस कारण से अन्य बैंकों से रियायतें प्राप्त नहीं करते हैं।

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बैंक से परामर्श किए बिना लोगों के लिए क्रेडिट कार्ड (फोटो: पिक्साबे)

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक क्यों प्राप्त करना चाहते हैं लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड पता है कि यह संभव है और यह सब घर छोड़ने के बिना। इस प्रकार के प्लास्टिक को प्राप्त करने का सबसे अच्छा विकल्प वर्चुअल बैंकों के माध्यम से होता है। हालांकि वे बाजार में हाल ही में आए हैं, वे विभिन्न प्रकार के ग्राहकों के लिए उत्कृष्ट विकल्प बन गए हैं, और सभी अलग-अलग कारणों से जो उन्हें वहां ले गए।

वर्चुअल बैंक पारंपरिक बैंकों को सेवाओं, वार्षिक शुल्क में कमी, ग्राहक सेवा और उन सभी के लिए आसानी के मामले में आसानी से जीत लेते हैं, जिन्हें बिना नौकरशाही के रियायतें प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यह इस कारण से है कि हाल ही में वे सभी उम्र के उपयोगकर्ताओं और पूरी तरह से अलग प्रोफाइल से भर गए हैं। आज वे अपने सेल फोन के उपयोग से अपना लेन-देन और कहीं से भी कर सकते हैं।

ये वर्चुअल बैंक जारी करने के लिए उपयोग किए जाते हैं लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड आपके व्यक्तिगत डेटा के बारे में अधिक पूछताछ की आवश्यकता के बिना और कुछ ही मिनटों में। एक नियमित बैंक की तरह काम करते हुए, डिजिटल बैंकों के पास उन सभी के लिए कई फायदे हैं जो बैंकिंग मामलों में सरल और तेज जीवन चाहते हैं। और मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जो बिना ज्यादा पूछताछ के बैंक लाभ देना चाहते हैं।

डिजिटल बैंकों में आपका अतीत उतना मायने नहीं रखता जितना पारंपरिक बैंकों में होता है। यही कारण है कि वे अपने जारी कर सकते हैं लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड और आप अपने आप को उन सभी बंधनों से मुक्त देख पाएंगे जो आपके प्रदर्शन और विकास को विभिन्न तरीकों से परेशान कर रहे हैं। उस छुट्टी की योजना बनाने के लिए तैयार हो जाइए जिसे आप अपने परिवार के लिए देना चाहते हैं, या बाहर जाकर मौज-मस्ती करना चाहते हैं; बस सावधान रहें कि नया कर्ज न बनाएं।

उन संस्थानों द्वारा ग्राहक के रूप में देखा जाना जो अपने ग्राहकों का सम्मान करते हैं और एक साथ बढ़ने के इच्छुक भी हैं। उसका लोगों के लिए बैंक से परामर्श किए बिना क्रेडिट कार्ड यह इतिहास से अपना नाम हटाने का भी एक शानदार तरीका है। चूंकि पर्याप्त वित्तीय आचरण के एक निश्चित समय के बाद इसे अब किसी भी बैंक के लिए जोखिम के रूप में नहीं देखा जाएगा।

मेक्सिको में जापानी व्यापार की नई लहर

मेक्सिको सिटी के रोमा नॉर्ट पड़ोस में, ग्राहकों की एक स्थिर धारा ने छोटे कैफे राकू को भर दिया, जिसका जापानी में अर्थ "खुशी" है। वे कॉफी के प्रति आकर्षित थे। यह जगह की नई लहर का हिस्सा है मेक्सिको में जापानी व्यापार.

बारीक हरे क्योटो पाउडर को मापा जाता है, गर्म पानी में मिलाया जाता है और बांस के एक टुकड़े से बने ब्रश से ठीक 30 बार हिलाया जाता है। यह एक मटमैला रंग निकला जो मिट्टी जैसा और कड़वा था, और एक सेकंड के लिए यह आपको जापान का स्वाद देता है, यह उन कई नामों में से एक है जो प्रकट हुए हैं मेक्सिको में जापानी व्यापार।

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मेक्सिको में जापानी व्यापार (फोटो: पिक्साबे)

हालाँकि सुशी रेस्तरां ने खुद को मेक्सिको की महानगरीय राजधानी में स्थापित किया है, लेकिन वे इसका हिस्सा हैं मेक्सिको में जापानी व्यापार यह हाल के वर्षों में जापानी-प्रभावित खाने और पीने के स्थानों के साथ-साथ फैशन लेबल और बुटीक से एक नए होटल तक फैल गया है।

लोकप्रिय गैस्ट्रोनॉटा डीएफ इंस्टाग्राम अकाउंट के प्रमुख मैक्स सेंट रोमैन के अनुसार, दो गंतव्यों के बीच विरोधाभास ने जापानी: भोजन और अन्य सभी चीजों के लिए इस आराधना को जगाने में मदद की है। "हम में से कई मैक्सिकन जापानी संस्कृति की प्रशंसा करते हैं क्योंकि यह हम कौन हैं इसके विपरीत है। इसमें लालित्य, सूक्ष्मता और अतिसूक्ष्मवाद है, और मेक्सिको में हम ज़ोरदार, विस्तृत और विस्फोटक हैं।" एक और उत्कृष्ट मेक्सिको में जापानी व्यापार।

2013 में, लोपेज़ ने सुशी रेस्तरां रोकाई खोला, और अब उनका ईदो कोबायाशी समूह कुछ ब्लॉक दूर (रेमन और याकिटोरी सहित) रेस्तरां का एक मिनी-साम्राज्य चलाता है। दिसंबर 2018 में, उन्होंने एमिलिया खोला, जो स्थानीय सामग्री और टोक्यो म्यूजिक बार कॉकटेल लाउंज का उपयोग करके जापानी-प्रेरित व्यंजन पेश करता है।

लोपेज़ की नवीनतम परियोजनाओं में तात्सुगोरो, एक सुशी और व्हिस्की बार शामिल है, जिसका नाम पूर्वोक्त शाही माली के नाम पर रखा गया है, जो अभी सेंट रेजिस होटल में खोला गया है, और ईएफसी नामक एक तली हुई चिकन रेस्तरां है, जो तली हुई चिकन के लिए है। ईदो और सेवा पक्षों में जापानी सामग्री जैसे वसाबी और युज़ु कोशो शामिल हैं।

लिटिल टोक्यो में एक जापानी शैली की सराय या रयोकन भी है। अप्रैल 2018 में खुली 10-बेडरूम वाली संपत्ति को उचित रूप से रियो कान नाम दिया गया है और यह लकड़ी और पत्थर से बना है। मेहमान रूफटॉप हॉट टब में आराम कर सकते हैं जो ऑनसेन (जापानी हॉट स्प्रिंग्स) जैसा दिखता है और मानक बिस्तरों के बजाय फ़्यूटन-कवर मैट पर सो सकता है।

दक्षिण में, राकू से ज्यादा दूर नहीं, रोम के उत्तर में एक त्रिकोण के आकार का क्षेत्र लिटिल टोक्यो 2.0 बनने की राह पर है। एक टोक्योबाइक स्टोर है, जो एक जापानी ब्रांड है जो अपनी सरल और हल्की शहरी बाइक के लिए जाना जाता है। और एक जोड़ा (वह जापानी है, वह मैक्सिकन है) कमेयामा शाचु का एकमात्र मालिक है मेक्सिको में जापानी व्यापार जो ओसाका क्षेत्र में हाथ से जाली वाले सकाई ताकायुकी चाकू बेचता है।

ज्यादा दूर नहीं, त्सुबोमी, एक ईंट-दीवार वाली बेकरी, लाल बीन पेस्ट से भरे बैगेल, अनपन की तरह स्वादिष्ट और मीठी पेस्ट्री बेचती है। वहां से कुछ ही ब्लॉक, हशी गैलरी ने फरवरी 2018 में अपनी उद्घाटन प्रदर्शनी आयोजित की। उमर रोसेल्स द्वारा पूरा किया गया, गैलरी पूरे शहर में पॉप-अप प्रदर्शनियों के माध्यम से स्थापित जापानी कलाकारों को बढ़ावा देती है। ये कई प्रतिष्ठानों में से कुछ हैं जो हाल की ताकत दिखाते हैं मेक्सिको में जापानी व्यापार।

मार्शल आर्ट और सभी उम्र के लिए इसके लाभ

इस लेख में आप के बारे में अधिक जानेंगे मार्शल आर्ट और इसके लाभ। हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि व्यायाम करने से हमें मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ-साथ बड़े शारीरिक लाभ भी हो सकते हैं। निष्पादित प्रत्येक व्यायाम के विशिष्ट लाभों के बारे में क्या ज्ञात है?

पहले से ही शोध हैं जो बताते हैं कि दौड़ने और चलने से जीवन प्रत्याशा में वृद्धि होती है। जहां तक योग की बात है तो सिद्ध है कि इससे सुख में वृद्धि होती है। हालांकि, एक ऐसी शारीरिक गतिविधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के अलावा, हमारे मस्तिष्क के संज्ञानात्मक भाग को बढ़ा सकती है, ये हैं मार्शल आर्ट.

संयुक्त राज्य अमेरिका में 8 से 11 वर्ष की आयु के बच्चों की जांच की गई, यह सिफारिश की गई कि वे मार्शल आर्ट का अभ्यास करें। जिसके पास शिक्षा के रूप में खुद का बचाव करने की शक्ति थी, एक ऐसे कार्यक्रम में पेश किया गया जिसने इसके खिलाफ काम किया बदमाशी स्कूल और अन्य लोगों के लिए सम्मान। साथ ही दबाव की स्थिति में खुद को शांत और संयमित रखने की हिदायत दी।

Las artes marciales y sus beneficios para todas las edades
मार्शल आर्ट और सभी उम्र के लिए इसके फायदे (फोटो: इंटरनेट)

मार्शल आर्ट और सभी उम्र के लिए इसके लाभ

जांच से पता चला है कि की प्रथा मार्शल आर्ट वे बच्चों में हिंसक व्यवहार को कम करने में मदद करते हैं। जैसा कि अध्ययन से यह भी पता चला है कि हस्तक्षेप में वृद्धि हुई थी। और मार्शल आर्ट अभ्यासों से पहले जो हुआ उसकी तुलना में हिंसा से पीड़ित साथी से मदद।

कुछ विचित्र बात यह हुई कि हिंसा में कमी केवल छोटे बच्चों में ही नहीं थी। की गई एक अन्य जांच में, यह दिखाया गया कि किशोरों में मार्शल आर्ट का अभ्यास शुरू करने के बाद शारीरिक और मौखिक आक्रामकता में कमी आई थी।

निम्न में से एक मार्शल आर्ट जाना जाता है ताई ची, इस मार्शल आर्ट का जोर ध्यान और नियंत्रित श्वास पर है। तनाव को कम करने के तरीके पर किए गए शोध में, युवा वयस्कों और वृद्ध लोगों दोनों में तनाव को प्रबंधित करने की क्षमता में ध्यान और श्वास को मदद करने के लिए दिखाया गया है।

शरीर और मन के बीच संबंध

कई वैज्ञानिकों ने शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण के बीच संबंधों की जांच की है। यह पुष्टि की गई है कि  मार्शल आर्ट वे लोगों की भावनात्मक भलाई में मदद करते हैं। उपरोक्त अध्ययन 67 और 93 की उम्र के बीच के 45 लोगों में किया गया था, जिन्होंने 3 से 6 महीने तक कराटे, कुछ संज्ञानात्मक या शारीरिक प्रशिक्षण (मार्शल नहीं) का अभ्यास किया था।

जिन वृद्ध वयस्कों ने कराटे का अभ्यास किया उनमें अवसाद के निम्न स्तर थे, विशेषकर जब अन्य समूहों के साथ कराटे का अभ्यास कर रहे थे। यह भी बताया गया कि कराटे का अभ्यास करने के तुरंत बाद उन्होंने स्वयं उच्च स्तर का आत्म-सम्मान दिखाया।

तो इस तरह का व्यायाम वे इस शारीरिक गतिविधि के निरंतर अभ्यास के दौरान ध्यान और सतर्कता में सुधार करते हैं। किए गए परीक्षणों में से एक था कई संख्याओं को दोहराना और याद रखना, बढ़ते और फिर घटते क्रम में, विविधीकरण करना और इसे तब तक कठिन बनाना जब तक कि व्यक्ति जारी रखने में असमर्थ न हो जाए।

निस्संदेह, मार्शल आर्ट पारंपरिक आंदोलनों से कहीं अधिक हैं। यद्यपि यह सैकड़ों वर्षों से आत्मरक्षा और आध्यात्मिक विकास के लिए अभ्यास किया गया है, इस अभ्यास के दायरे को समझने के लिए शोध हाल ही में हुआ है। जांच के प्रभाव को निर्देशित किया मार्शल आर्ट मस्तिष्क में, वे नए हैं।

सेल्युलर फोन के अत्यधिक उपयोग से संबंधित कुछ स्वास्थ्य समस्याएं

आजकल, यदि आप किसी से कुछ ऐसा नाम पूछते हैं जिसके बिना वह नहीं रह सकता है, तो उसका फोन शायद सूची में सबसे ऊपर होगा। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अच्छी पुरानी तकनीक की बदौलत, हममें से अधिकांश लोग अपने फोन के पूरी तरह से आदी हो गए हैं, खाना ऑर्डर करने से लेकर अपने सबसे अच्छे दोस्तों के संपर्क में रहने तक हर चीज के लिए उन पर निर्भर हैं। जानिए इससे जुड़ी कुछ समस्याएं सेल फोन का अत्यधिक उपयोग.

डिसकनेक्टेड: हाउ टू रीकनेक्ट अवर डिजिटली डिस्ट्रैक्टेड चिल्ड्रेन नामक पुस्तक के लेखक और मनोचिकित्सक टॉम केर्स्टिंग ने एक साक्षात्कार में कहा, "इतने सारे लोग अपने फोन के आदी हैं क्योंकि वे हमें तुरंत प्रतिक्रिया और तत्काल संतुष्टि देते हैं।" «क्या आप मौसम का पूर्वानुमान जानना चाहते हैं? ठीक है। क्या आप इस फिल्म के इस अभिनेता का नाम जानना चाहते हैं? कोई बात नहीं। क्या आप कैलिफोर्निया में अपने चाचा से बात करना चाहते हैं? यह कोई समस्या नहीं ठीक है। क्योंकि हम लगभग हर चीज के लिए उन पर भरोसा करते हैं, जब हमारे पास नहीं होते हैं, तो हम पीछे हट जाते हैं।" ये तो चंद उदाहरण हैं सेल फोन का अत्यधिक उपयोग।

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सेल फोन का अत्यधिक उपयोग (फोटो: पिक्साबे)

लेकिन जिन विशेषज्ञों से मैंने बात की, उनके मुताबिक, हमें बेहद जरूरतमंद बनाने के अलावा, स्मार्टफोन अलगाव की चिंता के कई अन्य नकारात्मक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। यहां दस चीजें हैं जो तब होती हैं जब आप पूरे दिन अपने फोन को देखते रहते हैं।

आंख पर जोर
हमारे टीवी और कंप्यूटर के बीच, हम में से कई लोग हर दिन घंटों स्क्रीन पर घूरते हुए बिताते हैं। मिश्रण में एक स्मार्टफोन जोड़ें और यह लंबे समय तक नहीं होगा जब आपकी आंखों ने पीने के लिए बहुत कुछ किया होगा। वास्तव में, मैं यह स्वीकार करने वाला पहला व्यक्ति होऊंगा कि मैं कई बार अपनी आंखों से थक गया हूं, बस अपने इंस्टाग्राम फीड पर स्क्रॉल कर रहा हूं। "डिजिटल उपकरणों का लंबे समय तक उपयोग और स्क्रीन के संपर्क में आने से डिजिटल आई स्ट्रेन हो सकता है," ऑप्टोमेट्रिस्ट, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्टोमेट्री के सदस्य और क्लाइंट डेवलपमेंट के वरिष्ठ उपाध्यक्ष डॉ. हावर्ड परसेल ने मुझे बताया। "लक्षणों में धुंधली दृष्टि, एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, लाल, थकी हुई या सूखी आँखें और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।"

गर्दन में दर्द
चाहे आप समूह संदेशों पर दोस्तों के साथ चैट कर रहे हों या YouTube पर एक प्यारी बिल्ली के वीडियो पर हंस रहे हों, हमारे सेल फोन का उपयोग करने से अक्सर झुकना पड़ता है, जो आपकी गर्दन और कंधों पर कहर बरपा सकता है। लिस्ट में ये और बात है सेल फोन का अत्यधिक उपयोग। 

कोशिका संबंधी गर्दन का तनाव इतना आम है कि डॉक्टरों ने इसे अपना नाम भी दिया है: पाठ में गर्दन। "अनुसंधान से पता चलता है कि हर इंच के साथ आपका सिर कम हो जाता है, आप इन मांसपेशियों पर भार को दोगुना कर देते हैं," क्लीवलैंड क्लिनिक के एक लेख में डॉ। रॉबर्ट बोलाश ने कहा, जहां वह दर्द में माहिर हैं। "अपने स्मार्टफ़ोन को अपनी ठोड़ी से अपनी छाती तक देखने से आपकी गर्दन पर लगभग 15 पाउंड बल लगाया जा सकता है।"

ऑक्सीजन का स्तर कम होना।
गर्दन और कंधे के दर्द के अलावा, अपने फोन को देखने के लिए झुकने से मस्तिष्क में कम ऑक्सीजन सहित अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, झुकी हुई स्थिति में बैठने से आपके फेफड़ों के फैलने की क्षमता में बाधा आती है, जो आपके फेफड़ों की क्षमता को प्रभावित करता है। कम ऑक्सीजन लेने का मतलब है कि आपके दिल को आपके मस्तिष्क सहित आपके पूरे शरीर में अधिक ऑक्सीजन ले जाने वाले रक्त को भेजने के लिए अधिक मेहनत करने की आवश्यकता है, जो नींद की समस्याओं के हिस्से के रूप में गिना जाता है। सेल फोन का अत्यधिक उपयोग.

कलाई की मोच
और आखिरी लेकिन कम से कम टेक्स्टिंग उसका पसंदीदा माध्यम नहीं है, अगली बार जब आपका फोन एक नई सूचना के साथ बजता है तो आप सावधान हो सकते हैं। और हाल ही में इससे संबंधित समस्याओं में से एक सेल फोन का अत्यधिक उपयोग उन्हें कलाई में चोटें आई हैं। इसलिए यदि आप व्यसनी हैं, तो सावधान रहें कि यह आपके जीवन को नष्ट न कर दे।